Ciao,
sono Lucia!
Coach e formatrice nella vita, amore e lavoro
Mi chiamo Lucia Barbieri
e sono una coach e trainer.
"Accendi la tua passione e fai brillare il tuo talento" è il mio motto.
In qualità di coach e formatrice, ti aiuto nel ridefinire e raggiungere gli obiettivi della tua vita, a tutti i livelli dalla sfera sentimentale a quella professionale.
Come trainer mi occupo di accendere i potenziali tuoi e dei tuoi collaboratori per un lavoro efficace e soddisfacente.
COACHING
Attraverso un percorso di coaching diventi protagonista della tua vita: prendi consapevolezza di ciò che vuoi veramente e con essa la responsabilità di metterlo in pratica, di raggiungerlo.
TRAINING
I miei corsi sono dei veri e propri percorsi di crescita individuale di ogni singolo partecipante e della squadra tutta.
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E imparare innanzi tutto a saper mettere dei paletti, dei parametri, ossia "una soglia che divide ciò che puoi da…
Il tema della perdita è difficile da discutere, ma è una parte inevitabile dell’esperienza umana. Nel suo libro “I cinque…
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La stanchezza dovuta ai troppi impegni e/o a pensieri martellanti è come un peso al piede che causa un'enorme fatica…
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La "swipe fatigue", lo stress generato dallo swiping, ossia il meccanismo tipico di alcune dating app di scorrere un profilo…
Nel breadcrumbing la situazione è più o meno questa: stai uscendo con una persona che sembra super presa e decisa…
La gratitudine è come un superpotere che ci permette di vivere appieno la vita, costruire connessioni significative e affrontare le…
Quando si tratta d'amore, è bene evitare fraintendimenti ed essere "fluente" nell'esprimere e capire anche le più piccole sfumature comunicative.…
Quando sono io a creare il dubbio, o meglio divento l'oggetto del dubbio, quello che gli inglesi chiamano self-doubt. Dubitare…
Quando ci troviamo di fronte a momenti di incertezza e dubbio, è naturale sentirsi sopraffatti e paralizzati dalle diverse opzioni…
Siamo poi così diversi in amore? E' evidente, senza generalizzare , che la donna e l'uomo comunicano in modo diverso,…
Il diamante è forse il simbolo che più rappresenta il diventare la migliore versione di noi stessi, con il resistere…
Spiccare il volo, mollare quanto ci tiene ancorati ad una situazione che non ci appartiene o ci appesantisce può essere…
Sì. E' l'eterno conflitto. Dare credito e seguire la seria e prudente ragione o lasciarsi trasportare dalla passionalità e vitalità…
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Quando le avversità dipendo a ostacoli esterni, fuori dal mio controllo, come posso comportarmi? E' possibile trasformare l’ostacolo - l'avversario…
Lo sappiamo, ci è stato ripetuto sempre: le avversità forgiano il carattere. Per affrontare in modo costruttivo le avversità -…
La determinazione, la persistenza e la pazienza sono indubbiamente alla base del successo non solo nel mondo lavorativo ma anche…
Dire di No. Molte volte vorremmo pronunciare questa parolina magica a richieste che vanno oltre le nostre possibilità o volontà,…
Chiedere scusa. In alcune situazioni si rivela la scelta sbagliata che, invece di risolvere la situazione, la peggiora. Vediamo quali…
Chiedere scusa. Una delle parole più semplici che però creano tanto trambusto. In chi la dice (o non la dice)…
Ci sono vari modi di autosabotarsi nel raggiungimento dei nostri obiettivi e del nostro successo. La paura del fallimento è…
Quando falliamo in un progetto, un percorso di vita o di lavoro spesso è facile cadere nel tranello dei pensieri…
La paura del virus e delle conseguenze sulla salute, sulla nostra vita lavorativa ci ha messi al tappeto, ma adesso…
La routine se troppo rigida e consolidata può intrappolarci in un vortice di non-cambiamento che alla lunga diventa deleterio e…
Nella giornata della DONNA voglio condividere la mia soddisfazione per essere stata scelta per un’intervista nel secondo numero della Rivista…
Gestire il cambiamento a livello aziendale, con il team, il gruppo di lavoro richiede una leadership chiara e motivante, per…
Il cambiamento, sia che sia stato voluto e attivato da me o che io mi sia trovata in mezzo ad…
In situazioni stagnanti o che comunque non vanno più bene nella mia vita, mi trovo ad un bivio. Rimanere ad…
La pandemia e le conseguenti misure di distanziamento sociale stanno avendo un forte impatto non solo sulle nostre emozioni ma…
Quanto mi considero responsabile degli eventi che mi accadono, e quindi posso intervenire per cambiarli? Si chiama locus of control…
Cosa accade se sono io a bloccare il raggiungimento dei miei obiettivi e il mio successo con varie forme di…
L'autoaccettazione è non rimanere ancorati a come si vorrebbe essere o come vorremmo essere visti dagli altri. Accettarsi senza sconti,…
A cosa serve rimuginare, continuare a voler cambiare quello che è stato o mi accade? Serve solo a tenermi ancorato/a…
A volte un’intervista, ben fatta, anche forse faticosa, ti aiuta a riconnetterti con quello che fai e soprattutto perché lo…
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Quando si è scaricati senza una minima spiegazione, siamo stati vittime di ghosting. Ma come si sente la vittima? E…
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Le inquadrature oggettive e soggettive, lo sguardonella ripresa cinematografica come esemplificazione dei punti di vistanelle relazioni personali, soggettivi e “di…
Le singole scene che creano la storia e la sceneggiatura di un film sono entità indipendenti. È con il montaggio…
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Pugilato e resilienza. Come nel pugilato dobbiamo imparare a non rimanere al tappeto quando cadiamo, quando ci buttano a terra,…
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