Il mio Blog
Scrivo per mettere ordine, fare chiarezza e aprire domande.
Per dare forma a pensieri che nascono dall’esperienza,
dal lavoro con le persone e dall’osservazione del quotidiano.
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L’equilibrio di Nash, nato nella teoria dei giochi, offre una chiave potente per comprendere perché molti team restano in uno stallo silenzioso. Questo articolo esplora lo squilibrio, l’equilibrio statico e il ruolo del leader nello spostare il gruppo verso cooperazione strategica.
L’equilibrio di Nash nasce nella teoria dei giochi, ma può offrire una chiave di lettura interessante sulle dinamiche relazionali. Questo articolo ne propone una trasposizione alla sfera sentimentale, con strumenti concreti per uscire da situazioni di stallo.
Come la teoria dell'equilibrio di Nash può aiutarti a capire il conflitto interiore e smettere di autosabotarti. Strumenti concreti per la crescita personale.
Un bilancio di fine anno personale, autentico e senza pressioni. Per chi vuole chiudere con verità, presenza e un po’ di respiro.
Vivere in funzione dell’approvazione altrui può minare autostima, energia e libertà di scelta. In questo articolo esploriamo come nasce questa dipendenza da conferme, perché è così difficile uscirne e quali passi concreti permettono di costruire una fiducia interna solida. Condividerò anche un esercizio di coaching per iniziare subito a spostare il baricentro del tuo valore da fuori a dentro di te.
L’ufficio è un vero ecosistema, popolato da creature guidate — spesso inconsapevolmente — dal bisogno di approvazione. In questo safari aziendale scoprirai le principali “specie” di animali da ufficio, imparerai a riconoscerle e a capire come interagire con loro senza cadere nelle trappole del giudizio. Un viaggio ironico ma utile per migliorare le dinamiche lavorative e relazionali.
Aspettare il “bravo/a” come il caffè del mattino e restare a mani vuote: il silenzio pesa più di una critica. Perché succede? In questo articolo scopriamo come il bisogno di approvazione affonda le radici nella nostra storia, nella società e persino nella biologia — e come iniziare ad allenare il tuo valore interno.
Settembre è il mese dei buoni propositi, ma spesso ci ritroviamo a dire troppi “sì” che ci allontanano da ciò che conta davvero. In questo articolo ti invito a fare una pausa, riscrivere il tuo copione e ricominciare da un NO: non come rifiuto, ma come atto di chiarezza, confine e verità. Con esercizi pratici, citazioni da film e libri, e un pizzico di ironia, ti accompagno a scegliere meglio — per ritrovare spazio, energia e voce.
Ti senti in colpa se non fai nulla? Anche in vacanza hai la testa piena di “dovrei”? Ferma tutto: questo articolo è per te. Una lettura fresca e liberatoria per riscoprire l’arte del quasi-nulla — senza sensi di colpa, ma con molta più verità. Perché rallentare non è mollare. È ritrovarti. E tu? Riesci ancora a fermarti davvero?
Estate: tempo di relax… e di scelte. Scopri 5 domande potenti per capire cosa vuoi davvero e come fare chiarezza nelle decisioni importanti.
“Non si scrive perché si ha qualcosa da dire, ma perché si ha bisogno di scoprirlo,”
Franz Kafka
