Delusioni – Come Sopravvivere a Sogni Infranti e Aspettative Sbiadite

Le delusioni sono come ospiti indesiderati a una festa esclusiva: non invitate, ma sempre pronte a presentarsi con il loro bagaglio di sogni infranti e aspettative disilluse. Evitarle è impossibile, affrontarle con intelligenza e ironia è un'arte. In questo articolo esploriamo come trasformare le delusioni in opportunità di crescita, perché, diciamocelo, la vita ama sorprenderci... non sempre nel modo che speriamo. Se hai mai sentito che il destino ti ha servito un cocktail dal retrogusto amaro, continua a leggere: potresti scoprire che il vero segreto sta nell’aggiungere il giusto twist.

Continua a leggereDelusioni – Come Sopravvivere a Sogni Infranti e Aspettative Sbiadite

Lockdown e routine: come sopravvivere e dare una svolta alla propria vita

La routine se troppo rigida e consolidata può intrappolarci in un vortice di non-cambiamento che alla lunga diventa deleterio e mina la nostra crescita personale. Quando la ruotine è imposta, come durante questa quarantena, sentiamo ancora di più il senso opprimente di blocco e stallo. Ma possiamo trarre un beneficio anche da questa pausa. Se ci focalizziamo sul cambiare noi stessi. In meglio.

Continua a leggereLockdown e routine: come sopravvivere e dare una svolta alla propria vita

Cambiamento ep. 1: cosa è e perché fa così paura

In situazioni stagnanti o che comunque non vanno più bene nella mia vita, mi trovo ad un bivio. Rimanere ad aspettare che cambi e tutto torni come prima, oppure accettare la situazione (fallimento, rifiuto, insuccesso) voltare pagina e andare avanti? Il cambiamento è a volte imposto da situazioni contingenti altre ispirato e sospirato dai miei desideri e bisogni. In ogni caso, deve partire dentro di me perché non lo subisca e anzi porti una crescita personale e un miglioramento in linea con i miei valori e obiettivi.

Continua a leggereCambiamento ep. 1: cosa è e perché fa così paura

Locus of control e sfere di influenza: cosa posso controllare o influenzare?

Quanto mi considero responsabile degli eventi che mi accadono, e quindi posso intervenire per cambiarli? Si chiama locus of control (luogo di controllo) e indica l’approccio verso la vita e le varie situazioni. Con le sfere di influenza vengono indicate gli ambiti sotto il mio pieno controllo, e che quindi posso modificare e quelli che non posso controllare ma di cui posso influenzare i risultati.

Continua a leggereLocus of control e sfere di influenza: cosa posso controllare o influenzare?

Ritorno al futuro ep. 3 – Fast-forward: scelte e cambiamento

Premere il tasto fast-forward per evitare situazioni che ci logorano, momenti spiacevoli… o al contrario per l’impazienza di accelerare il cambiamento, di andare direttamente al momento che tanto aspettiamo saltando…

Continua a leggereRitorno al futuro ep. 3 – Fast-forward: scelte e cambiamento