Non serve un piano perfetto, serve un finale onesto
Un bilancio di fine anno personale, autentico e senza pressioni. Per chi vuole chiudere con verità, presenza e un po’ di respiro.
Chiarezza di direzione, scelte di vita e definizione di obiettivi personali sostenibili.
Ricomincia da un “No”: il film che stai scrivendo (e che puoi riscrivere)
Settembre è il mese dei buoni propositi, ma spesso ci ritroviamo a dire troppi “sì” che ci allontanano da ciò che conta davvero. In questo articolo ti invito a fare una pausa, riscrivere il tuo copione e ricominciare da un NO: non come rifiuto, ma come atto di chiarezza, confine e verità. Con esercizi pratici, citazioni da film e libri, e un pizzico di ironia, ti accompagno a scegliere meglio — per ritrovare spazio, energia e voce.
5 domande scomode (ma utili) da portare sotto l’ombrellone
Estate: tempo di relax… e di scelte. Scopri 5 domande potenti per capire cosa vuoi davvero e come fare chiarezza nelle decisioni importanti.
Riconoscere l’Epifania: Come Trasformare l’illuminazione in Azione
L’epifania è un momento di improvvisa illuminazione, capace di trasformare profondamente il nostro modo di vedere noi stessi e il mondo che ci circonda. L’epifania, oltre che concetto largamente usato nella tradizione religiosa e come espediente letteriario, è un concetto largamente in uso anche nel mondo del coaching e della crescita personale e professionale. Le epifanie sono momenti di intuizione, preziose opportunità per stimolare la crescita personale e professionale, aprendo la strada a cambiamenti significativi e duraturi.
L’epifania, l’illuminazione e l’effetto Eureka!
L’epifania, nel senso più profondo del termine, è un momento di improvvisa chiarezza, una rivelazione che cambia il modo in cui percepiamo noi stessi e il mondo intorno a noi. La parola deriva dal greco “epiphaneia”, che significa “apparizione” o “manifestazione”. Questo concetto ha radici profonde nella tradizione culturale e religiosa, ma trova un potente riflesso anche nella letteratura e soprattutto nella vita quotidiana. Riconoscere e coltivare questi momenti può essere uno strumento trasformativo per la crescita personale e professionale.
Tra mille dubbi, una scelta. La scelta
Quando ci troviamo di fronte a momenti di incertezza e dubbio, è naturale sentirsi sopraffatti e paralizzati dalle diverse opzioni e potenziali risultati. Questi dubbi possono diventare ostacoli che sembrano impossibili da superare, impedendoci di prendere anche le decisioni più semplici. Tuttavia, invece di cedere a questi dubbi e paure, è importante prendere il controllo e scegliere attivamente una strada da percorrere. Ma come fare?
Come spiccare il volo (con manovre di atterraggio in sicurezza)
Spiccare il volo, mollare quanto ci tiene ancorati ad una situazione che non ci appartiene o ci appesantisce può essere rappresentato con il volo della mongolfiera: il senso di libertà, ma anche di rischio, che accompagna il volo; la bravura nella gestione del bruciatore (aria calda e aria fredda), per poi atterrare, a volte in modo rocambolesco, dove ci siamo prefissati. O dove semplicemente ci ha "accompagnati" il vento.
Gioire delle avversità (senza essere masochisti) ep. 2: gli ostacoli
Quando le avversità dipendo a ostacoli esterni, fuori dal mio controllo, come posso comportarmi? E' possibile trasformare l’ostacolo - l'avversario - in qualcosa di costruttivo per il mio percorso e la mia crescita?
Lockdown e routine: come sopravvivere e dare una svolta alla propria vita
La routine se troppo rigida e consolidata può intrappolarci in un vortice di non-cambiamento che alla lunga diventa deleterio e mina la nostra crescita personale. Quando la ruotine è imposta, come durante questa quarantena, sentiamo ancora di più il senso opprimente di blocco e stallo. Ma possiamo trarre un beneficio anche da questa pausa. Se ci focalizziamo sul cambiare noi stessi. In meglio.
Mission personale ep. 3 – La mia mission, il prisma dei Pink Floyd e il faro di Virginia Woolf
Come ho trovato la mia mission personale grazie ai Pink Floyd, e al loro prisma, e a Virginia Woolf, e al suo faro.Nei precedenti articoli (Mission personale ep.1 e Mission personale ep.2)ho…