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Il peso della stanchezza: come affrontare stress e ansia per ritrovare la motivazione

La stanchezza dovuta ai troppi impegni e/o a pensieri martellanti è come un peso al piede che causa un'enorme fatica nell'andare avanti e nel destreggiarsi fra i miliardi di cose da fare. Ecco che anche la crescita personale e professionale può trovarsi ad uno stallo. Oppure, ancor peggio, "retrocedere". Come è possibile riaccendere quella scintilla e tornare in carreggiata? Ecco qualche "mossa" efficace da mettere subito in pratica.

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Pugilato e Intelligenza Emotiva ep.1- Non stare addosso all’avversario

Il pugilato non è solo questione di muscoli e pugni, come ci si potrebbe aspettare. È una questione di agilità e di previsione delle mosse dell’avversario e piena consapevolezza delle proprie forze e debolezze. Lo stesso nella nostra vita, nelle nostre relazioni, non sono i più forti che ottengono ciò che vogliono, ma i più abili. Capire e gestire le nostre emozioni e comprendere quelle di chi ci sta di fronte –sul ring o nella vita – diventa cruciale per dare il meglio e, perché no, vincere i vari round.

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Successo e fallimento ep. 2: come raggiungo il successo?

Esistono regole o ricette da gourmet per raggiungere il successo? E possono essere efficaci per tutti? Ognuno, così come ha una diversa percezione del successo, deve forse modificarla parzialmente quella…

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Successo e fallimento ep. 1: cosa è il successo?

Cosa è il successo? Un termine semplice, con una chiara definizione da dizionario. Ma esiste una percezione univoca, unica per tutti? Ed esistono ricette valide ed efficaci per tutti su come ottenerlo? Oppure ognuno di noi ha una diversa percezione e convinzione di cosa sia e dei diversi approcci su come raggiungerlo? Riprendiamoci la nostra individualità e cerchiamo allora di capire cosa rappresenti il successo per ognuno di noi (e come ottenerlo).

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Mission personale ep. 3 – La mia mission, il prisma dei Pink Floyd e il faro di Virginia Woolf

Come ho trovato la mia mission personale grazie ai Pink Floyd, e al loro prisma, e a Virginia Woolf, e al suo faro.Nei precedenti articoli (Mission personale ep.1 e Mission personale ep.2)ho…

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Mission personale ep. 2 – Scrivere la mission per seguire la propria rotta

Scrivere la propria mission personale ci permette di avere una bussola che indica sempre la rotta, soprattutto nei momenti di tempesta.La mission personaleCome facciamo a capire, decifrare e delineare la…

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